무리하면 지치는 법이니 지금 지쳐 있다면 그건 필시 무리했다는 뜻이리라. 내게도 그런 시간이 있었다. 한낮에 기어코 뙤약볕으로 나가듯 살았던 시간이. 그땐 그게 내 삶을 위한 최선의 열심이라고 생각했는데 일을 좋아하지도, 나를 좋아하지도, 삶을 좋아하지도 못하는 시간이 길어지자 일상에 적색등이 켜진 것 같았다. 그럴 때 해야 하는 일은 하나였다. 신호를 무시하지 말고 멈추는 것. 무리한 몸과 마음이 회복될 만큼 충분히 쉬어가는 것. 성실히 일했다면 그만큼 성실히 쉬어야 한다는 걸 이제는 안다.
김신지, 《제철 행복》
주혜님 안녕하세요. 하체순환에 도움이 되었다니 다행이에요. 함께 호흡해 주셔서 감사합니다. 😌
오늘 하루도 피곤한 몸을 일으켜 운동을 마쳤습니다. 늘 다라데이 모든 선생님들께 감사드립니다.
오늘 요가하고나니 하체순환이 굉장히 많이 되네요.!
늘 감사한 sagesse님도 짱~~ 🫶🏽🫧
잭 선생님 수업이 기다려질만큼 너무 재밌고 좋아요 ㅠㅠ 물론 다른 선생님들도 좋습니다!!! 다라데이 짱~