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°오늘, 다라데이

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남은 시간

무리하면 지치는 법이니 지금 지쳐 있다면 그건 필시 무리했다는 뜻이리라. 내게도 그런 시간이 있었다. 한낮에 기어코 뙤약볕으로 나가듯 살았던 시간이. 그땐 그게 내 삶을 위한 최선의 열심이라고 생각했는데 일을 좋아하지도, 나를 좋아하지도, 삶을 좋아하지도 못하는 시간이 길어지자 일상에 적색등이 켜진 것 같았다. 그럴 때 해야 하는 일은 하나였다. 신호를 무시하지 말고 멈추는 것. 무리한 몸과 마음이 회복될 만큼 충분히 쉬어가는 것. 성실히 일했다면 그만큼 성실히 쉬어야 한다는 걸 이제는 안다.
김신지, 《제철 행복》

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안내자 이한님
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“다라데이”의 381개의 댓글

  1. 오랜만에 다시 다라데이를 하고 있는데, 직업특성상 어깨가 많이 뭉치고 담이 잘 걸려요. 하지만 다라데이를 하고 자거나 일어나서 다라데이를 한 날은 어깨가 훨씬 부드러운 느낌이 들어요. 오늘 다리에 목 끼우는 건 하나도 못했고, 앞부분도 어깨에 힘이 많이 들어간 느낌이었는데 이게 풀리는 거라고 생각하면 되겠죠? 하고나면 정말 좋은데 꾸준히 하기가 왜이렇게 힘든지 모르겠네요. 😅 늘 감사합니다!

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