우리의 몸은 겉으로 보기에는 대칭적인 구조처럼 보이지만, 자세히 보면 어느 한쪽으로 기운 경향이 있습니다. 거울 앞에서 보면 한쪽 어깨가 올라가 있다거나 고개가 살짝 기울어져 있고, 골반이 한쪽으로 틀어져있는 경우가 많아요.
다라데이

ddm /release 2025.10.31 /빠우사 이한님 인터뷰  빠우사 이한님선생님 이야기 /빠우사Pausa 이한님 인터뷰 2025.10.31 높은 파란 하늘에 억새꽃이 만개하는 아름다운 계절, 가을입니다. 바쁘다는 핑계로 이 계절을… 더 보기 »요가원 탐방-빠우사

요가의 대표적인 흐름 태양경배에 대해 알아봤어요!
_글::다라데이매거진 ㅣ 제주의 자연을 담은 매일 20분의 온라인요가 다라데이

다라데이의 첫번째 팝업요가클래스가 삼청동 청청청요가에서 진행되었어요!
_글::다라데이매거진ddm ㅣ 제주의 자연을 담은 매일 20분의 온라인요가 다라데이

다라데이 촬영 중에 숨비소리를 만났습니다.
멀지 않은 바다 한편에 형광 주황빛의 테왁이 둥둥 떠 있고 그 옆으로 물질하는 해녀의 머리가 폭 올라옵니다. 그와 동시에 들리는 소리, 호잇 휘잇 휘이~, 참았던 숨을 내뱉는 소리, 숨비소리입니다.