°오늘, 다라데이
*24시간이 지나면 오늘, 다라데이는 사라집니다
매일 오전 5:00시 새로운 오늘, 다라데이가 올라옵니다
남은 시간
궁극적으로 지속 가능하며 균형 잡힌 정기적 웰빙은 타인의 선호나 목표에서 시작되는 것이 아니라 자신의 몸과 마음에 가장 잘 맞고 자신의 필요와 가치를 보완하는 자신만의 루틴을 찾는 데서 시작된다.
-브리드, ISSUE 27
안내자
박다라
오늘의 습관 챌린지 단어를 작성해 주세요!
챌린지 시작
day +0
day +0
0
Sagesse님, 한 주 마무리 함께해주셔서 감사합니다! 저도 함께해 즐거운 시간이었어요! 편안한 밤 되세요!🫶🏽
날개뼈를 잘 쓰면 목,어깨, 허리까지 좀더 편안해지는 마법이 열릴거에요!열심히 잘 따라와주셔서 감사합니다! 🙂
오늘 줌으로 아리샘과 함께한 시간 행복했어요 ㅋㅋ 주말에 게으름 피우고 있었는데.. 아주 개운해졌어요!!
날개뼈를 의식했더니 늘 하던 동작들이 더 쉬워지는 마법! 놀랍고 체계적인 다라요가에 또 한번 감탄합니다.♡
상화님. 추운날에는 게을러지기 마련인데요,다라데이 챙겨해 주셔서 고맙습니다. 🙂 다라데이 하면서 건강하고, 몸도 마음도 따뜻한 겨울 보내시길 바랄게요~! 💛