°오늘, 다라데이
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최근 공유된 마음
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my님
오늘 오전은 운동 데이 크로스핏, 빈야사 완료. 식 후 지금 무척 졸림
9/19
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혜민님
요즘 날씨가 너무 좋아요. 공원에 나와서 요가하니까 저도 제주도에 있는 기분이에요!
9/18
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조혜빈님
어깨, 등에 힘 채우기!
9/16
우리의 일상에 차 한 잔의 여유를 /다라데이 Blended tea ‘일상 차’
요가 수련 후, 몸과 마음을 다독이는 하루 세 잔.
아침의 맑음, 낮의 평온, 밤의 고요.
안내자
박다라
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순지님~~ 여기는 교래리에 돌문화공원이에요. 잔디밭이 넓게 있어서 드러누워 도시락 까먹고 책읽기 좋은 곳입니다. 😆🫶🏽
저도 제주 놀러와서 다라데이 했어요. 바다를 바다보며 야외에서 하고 싶었지만 날씨가 꽤 쌀쌀하네요. 멋진 풍경 속에서 요가를 하고나니 기분이 훨씬 좋아요.
선생님들 야외에서 영상 찍으실때 감기 걸리지 않게 따뜻하게 입고 수련하세요~
오늘 촬영장소 신비롭고 너무 아름다워요
역시 뷰 맛집 다라데이입니당 🫶🏿
sagesse님~ 플랭크!! 참고할게요. 저도 다음 안내할 때 플랭크 가겠습니다…😆🫶🏽
다라데이 좋아해 주셔서 감사해요~ 더 나은 다라데이 되도록 노력할게요. 💛✨
플랭크가 많으면 힘들지만 재밌고 뿌듯해요ㅠㅠ 힘든 동작일 수록 제게 꼭 필요한 것이 대부분이어서 끝까지 하게 돼요. 아리 선생님 감사함니다ㅜㅜ 다라데이죠아요
지혜님~ 오늘도 열심히 함께해 주셔서 감사합니다. 아리샘 또랑또랑, 전달력 너무 좋지요. 🙂 이번주 내내 아리샘과 함께 움직여 주세요. 나머지 수업들도 다 좋을 예정입니다. 😉🟡
감사합니다. 💛
현희님~ 오늘 아침엔 다라데이 할 시간이 나셨나 봅니다. 하루의 시작을 함께해 주셔서 감사해요.
저녁에 할때랑 느낌이 조금 다르셨나요? 요가 수련자들 보면 본인에게 맞는 시간대가 있는 것 같더라고요. 🙂
편안한 몸과 마음 늘 지켜주시고요, 감사합니다. 💛
서현님 많이 힘드셨지요… 고생하셨어요.👍🏽
조만간 큐레이션 업데이트할 때 이번 영상 올려놓을테니 반복 수련해주시면서 허벅지 엉덩이 힘 길러주세요. 🙂