무리하면 지치는 법이니 지금 지쳐 있다면 그건 필시 무리했다는 뜻이리라. 내게도 그런 시간이 있었다. 한낮에 기어코 뙤약볕으로 나가듯 살았던 시간이. 그땐 그게 내 삶을 위한 최선의 열심이라고 생각했는데 일을 좋아하지도, 나를 좋아하지도, 삶을 좋아하지도 못하는 시간이 길어지자 일상에 적색등이 켜진 것 같았다. 그럴 때 해야 하는 일은 하나였다. 신호를 무시하지 말고 멈추는 것. 무리한 몸과 마음이 회복될 만큼 충분히 쉬어가는 것. 성실히 일했다면 그만큼 성실히 쉬어야 한다는 걸 이제는 안다.
김신지, 《제철 행복》
오늘 배경 무엇… 너무 아름답습니다.
좋은 수련 이끌어 주셔 감사합니다.
예전에는 후굴 자세를 하면 허리가 끊어질 듯이 아팠었는데 오늘은 가뿐한 느낌이 들어요.
수련을 통해 힘이 조금씩 길러지고 있다는 느낌이 들어 좋았어요. 감사합니다.
sagesse님!!! 좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^
익숙하지만 색다른 접근법을 많이 공부해서
재밌게 배울 수 있게 신경쓰겠습니다 🙏🏽
진짜 매일 너무너무 재미나요. 나바아사나에 접근하기 위해 했던 동작들 다 재밌어요🤭 감사합니다
김현희님 챌린지 자세 쉽지 않은데 성공하셨다니!!! 축하드려요!!! 앞으로도 재밌게 챌린지할 수 있는 동작들 준비하겠습니다 ^^ 앞으로도 많은 관심 부탁드리겠습니다 ~~~