°오늘, 다라데이
*24시간이 지나면 오늘, 다라데이는 사라집니다
매일 오전 5:00시 새로운 오늘, 다라데이가 올라옵니다
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최근 공유된 마음
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혜민님
요즘 날씨가 너무 좋아요. 공원에 나와서 요가하니까 저도 제주도에 있는 기분이에요!
9/18
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조혜빈님
어깨, 등에 힘 채우기!
9/16
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눈송이(재형)님
오랜만에 다시시작합니다. ^^하루 마무리 요가로 개운해집니다 🙂
9/14
우리의 일상에 차 한 잔의 여유를 /다라데이 Blended tea ‘일상 차’
요가 수련 후, 몸과 마음을 다독이는 하루 세 잔.
아침의 맑음, 낮의 평온, 밤의 고요.
안내자
박다라
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오랜만에 다라데이 돌아왔어요 아리쌤 목소리 왤케 반가운지~~~여전히 감사하고 편안한 시간이였습니다
오랜만에 오셨군요~~🙋🏽♀️ 아리쌤의 또랑또랑한 목소리 들으며 편안한 시간 함께해 주셔서 감사합니다. 🙂
척추의 움직임, 기울기 전굴 후굴 비틀기 역자세
전 잘 안되는 하프나바사나 푸르보타나사나 같은 동작 잘 하시는 쌤을 보니 지극이 많이 되네요. 이 영상은 소장해서 지주 따라해서 전굴 좀 잘하고 싶다♡ 자로 잰 듯한 동작들 멋져욤
아리샘의 자로 잰 듯한 동작!! 저도 보면서 멋있다 생각했어요~😍
다하데이에서 플로우 하니 더 좋아요♡ 일요일에 아무데도 안가고 집에서 다라데이♡♡
시원한 집에서 다라데이! 행복한 일요일 되셨기를 바랍니다. 🙂 ♡
여행중에도 시간과 장소에 구애받지 않고 나만의 시간을 가질 수 있는 다라데이의 감사함을 느끼는 하루 입니다♥️
다라데이의 매력✨을 알아봐 주셨군요! 고맙습니다.
그나저나 어디 여행 중이신가요. 부럽습니다. 🥹👍🏽
그곳이 어디든 행복한 여행하시고 돌아오세요~~ 🩵
(소식)한 줄 마음 일기 달력을 내려 받을 수 있는 기능이 업데이트 되었습니다. 체킷!🫡
아무것도 하기 싫은 거 어떻게 아시고 ㅎㅎ
오늘도 평안한 요가 감사합니다 🧘♀️
ㅎㅎ 요즘 같은 날씨에 우리 다 같은 마음인가 봅니다. 평안한 시간 함께해 주셔서 감사합니다. 🧘🏽♀️
지친 하루 끝에 선물같은 평온함 주셔서 감사합니다♡
지친 하루임에도 함께 호흡해 주셔서 감사합니다. ☺️💛
맑고 고운 새소리와 함께하는 요가 🧘♀️