°오늘, 다라데이
*24시간이 지나면 오늘, 다라데이는 사라집니다
매일 오전 5:00시 새로운 오늘, 다라데이가 올라옵니다
남은 시간
최근 공유된 마음
♣
혜민님
요즘 날씨가 너무 좋아요. 공원에 나와서 요가하니까 저도 제주도에 있는 기분이에요!
9/18
◆
조혜빈님
어깨, 등에 힘 채우기!
9/16
✦
눈송이(재형)님
오랜만에 다시시작합니다. ^^하루 마무리 요가로 개운해집니다 🙂
9/14
우리의 일상에 차 한 잔의 여유를 /다라데이 Blended tea ‘일상 차’
요가 수련 후, 몸과 마음을 다독이는 하루 세 잔.
아침의 맑음, 낮의 평온, 밤의 고요.
안내자
박다라
오늘의 습관 챌린지 단어를 작성해 주세요!
챌린지 시작
day +0
day +0
0
상체 바로 세우기에 신경쓰며 불어오는 바람에도 많이 흔들리지 않도록! 나마스떼🙏
무료로 나눠주신 (요가 영상)
선생님의 선한 마음 이어받아
오늘도 지구와 이웃에게 선한 영향력 끼칠 수 있는 하루 되겠습니다~~
허리 세우기가 쉽지 않음. 즐거운 금요일이길! 나마스떼 🙏
한라산 다녀와서 바로 해야지 하다가 밤에 겨우 비몽사몽 수련,🤪 다리 각도 넓히면 측굴이 잘 안 돼요,😅 쉽지 않군요. 나마스떼🙏