°오늘, 다라데이
*24시간이 지나면 오늘, 다라데이는 사라집니다
매일 오전 5:00시 새로운 오늘, 다라데이가 올라옵니다
*그냥 보내기 아쉬운 수업이 있다면 댓글 · DM으로 알려주세요.
큐레이션>앵콜, 다라데이에서 다시 보실 수 있습니다.
[알림] 다라데이 무료전환
안녕하세요, 오랜만에 인사드립니다.
어느덧 일 년의 반이 지나고 태양이 가장 높이 뜨는 하지(夏至)에 접어들었습니다. 이제 곧 무더운 여름이 시작될 텐데요, 다라데이와 함께 에너지 채우며 잘 지내고 계시지요?
다름이 아니고 다라데이의 새로운 소식을 전하고자 합니다. 그동안 구독서비스로 운영했던 다라데이를 7월 20일부터 무료 서비스로 전환하려고 합니다. 지금까지와 같이 홈페이지에 매일매일 영상이 업로드될 거지만 카카오톡 알람은 중단됩니다. 습관 챌린지도 이어서 할 건데요, 무료 전환시점부터는 12개월 연속으로 한 달에 25회 이상 출석하신 분들에게 다라데이가 준비한 선물을 보내드릴 예정입니다.
그동안 함께해 주신 분들께 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 새로운 다라데이와 꾸준히 일상 챙기며 건강한 여름 보내시길 바랍니다.
고맙습니다.
*기존 구독자분들 중 6월 20일 이후로 정기결제가 이루어지는 분들은 0원으로 결제됩니다.
*무료 전환 전에 습관 챌린지 4회 이상 성공하신 분들께 선물 보내드리겠습니다.
*습관챌린지 참여는, 정기결제(무료)를 유지하셔야합니다.
가장 달콤한 쾌락과 가장 생생한 기쁨을 맛보았던 시기라고 해서 가장 추억에 남거나 가장 감동적인 것은 아니다. 그 짧은 황홀과 정열의 순간들은 그것이 아무리 강렬한 것이라 할지라도-아니 바로 그 강렬함 때문에-인생 행로의 여기저기에 드문드문 찍힌 점들에 지나지 않는다. 그런 순간들은 너무나 드물고 너무나 빨리 지나가는 것이어서 어떤 상태를 이루지 못한다. 내 마음속에 그리움을 자아내는 행복은 덧없는 순간들로 이루어진 것이 아니라 단순하며 항구적인 어떤 상태다. 그 상태는 그 자체로서는 강렬한 것이 전혀 없지만 시간이 갈수록 매력이 점점 더 커져서 마침내는 그 속에서 극도의 희열을 느낄 수 있게 되는 그런 상태인 것이다.
-장그르니에, 『섬』
오늘의 습관 챌린지 단어를 작성해 주세요!
day +0
오늘 사바나사나에 집중할 수 있게 이끌어주신 부분이 너무 좋았습니다 🥰💛 즐거운 주말 보내세용
예지님~ 편안하게 함께해 주셔서 고맙습니다.
긴 연휴의 마지막 밤이네요. 푹 주무시고 내일부터 다시 시작되는 일상 파이팅해 주세요!! 🙂
새해 복 많이 받으시고요~~✨💛
편안한 선생님들의 수업 너무 좋아요! 다 좋아요!
순지님~~
오금이 정말 끈질기죠!! ㅋㅋ
보통 아침보다 저녁에 몸이 많이 풀려있어서 더 잘 펴지는 느낌이 있어요. 한번 관찰해 보셔요. 🙂
폴더처럼 접히지만 저도 아침이나 생리기간일 때에는 뻗뻗하거나 땡기는 느낌이 심해요.
정말 꾸준해 계속 해나가는 수밖에 없는 것 같아요…😌🧘🏽♀️✨💛
봄봄여름님~
할땐 고통스럽지만 하고나면 시원한 요가!
축하해요~ 요가의 매력에 빠지셨군요. 😉❤️🔥
새해 복 많이 받으세요! 🙂
민지님! 좋은 피드백 감사합니다.
빠른 시일 내에 반영해 보도록 할게요.
새해 복 많이 받으시고요. 🙂 💛
오늘 동작들은 기본동작으로 자주 나오던데 저는 할때마다 오금이 정말 아픈거같아요 ㅜ특히 숙일때 허리를 쫙 피는게 어려워요 😅
어느날은 부드럽게 잘 풀어지다가도 다음날되면 확 굳어 있기도 하고..
내 몸을 항상 어루고 달래줘야 한다는 생각이 들었습니다!
꾸준함의 힘에 대해서요 😂
선생님들은 폴더 처럼 접히시는데 하실때 저처럼 오금에 통증을 느끼실까 궁금해욧 🤣
할땐 고통스럽지만 하고나면 왜이렇게 시원한지!