무리하면 지치는 법이니 지금 지쳐 있다면 그건 필시 무리했다는 뜻이리라. 내게도 그런 시간이 있었다. 한낮에 기어코 뙤약볕으로 나가듯 살았던 시간이. 그땐 그게 내 삶을 위한 최선의 열심이라고 생각했는데 일을 좋아하지도, 나를 좋아하지도, 삶을 좋아하지도 못하는 시간이 길어지자 일상에 적색등이 켜진 것 같았다. 그럴 때 해야 하는 일은 하나였다. 신호를 무시하지 말고 멈추는 것. 무리한 몸과 마음이 회복될 만큼 충분히 쉬어가는 것. 성실히 일했다면 그만큼 성실히 쉬어야 한다는 걸 이제는 안다.
김신지, 《제철 행복》
새로운 강사님!!! 너무 좋으네요.
쉽고 자세히 설명해주시고
전달력도 최고~
잘 부탁드립니다.
요가 TTC과정을 듣고 있는 수련생인데
집에서 어떻게 수련해야하나 고민하그
다라데이를 알게되어 오늘부터 함께하게 되었어요ㅎㅎ
집에서 수련하면서 TTC에서 배운 내용을 되돌아볼 수 있는 시간이 되어 너무 좋습니다!
매일 꾸준히 수련하겠습니다!
경숙님 바쁜 일상 속에 다라데이와 함께하며 움직여 주셔서 감사합니다. 몸과 마음을 돌보는 시간 너무 소중하죠. 앞으로도 편안한 안내 드리도록 노력하겠습니다. ♥
매일 매일 선생님들의 안내를 따라 저의 몸을 조금씩 살펴가는 중입니다 몸과 함께. 마음도 매일 돌보는 이 시간이 점점 소중함을 느끼고 있습니다 감사합니다
지혜님. 행복한 주말 밤 되셨다니 다행입니다.
늘 함께해 주셔서 감사해요. 💛🌼