무리하면 지치는 법이니 지금 지쳐 있다면 그건 필시 무리했다는 뜻이리라. 내게도 그런 시간이 있었다. 한낮에 기어코 뙤약볕으로 나가듯 살았던 시간이. 그땐 그게 내 삶을 위한 최선의 열심이라고 생각했는데 일을 좋아하지도, 나를 좋아하지도, 삶을 좋아하지도 못하는 시간이 길어지자 일상에 적색등이 켜진 것 같았다. 그럴 때 해야 하는 일은 하나였다. 신호를 무시하지 말고 멈추는 것. 무리한 몸과 마음이 회복될 만큼 충분히 쉬어가는 것. 성실히 일했다면 그만큼 성실히 쉬어야 한다는 걸 이제는 안다.
김신지, 《제철 행복》
사고로 요가를 잠시 쉬다가 오랜만에 가동성 훈련으로 어깨 푸니 너무 좋네요.
오랜만에 플랭크도 해보았는데 ??? 엇 되네요?? 아직 근력은 많이 딸리지만 기분좋네요!
감사합니다.
해외여행 와서도 다라데이! 비행기 탔더니 퉁퉁 부어서 ㅠㅠ 다라데이 했더니 차분하고 개운해졌어요. 숙면할 것 같아요.
지혜님~ 여행지에서도 다라데이 챙겨해주셔서 너무 감사합니다. 행복하고 좋은 시간 되셨다니, 뿌듯합니다. 🙂
즐거운 여행하시고 좋은 추억 많이 쌓으세요~ 🙋🏽♀️💛
현영님~ 아이와 함께하시는 분들이 꽤 계시는 것 같더라고요. 오랜만에 함께해 주셔서 감사합니다. 틈틈이 다라데이 하면서 엄마의 일상도 꼭 지켜내길 바래요. 💛
연경님~ 여행오셨군요!
봄인데도 바람이 아직 꽤 쌀쌀해요. 여행와서도 다라데이 챙겨해 주시고, 걱정스런 말씀 전해주셔서 고맙습니다. 연경님도 감기 조심하시고요, 제주에서 좋은 여행 되셨길 바래요. 🙂 💛