무리하면 지치는 법이니 지금 지쳐 있다면 그건 필시 무리했다는 뜻이리라. 내게도 그런 시간이 있었다. 한낮에 기어코 뙤약볕으로 나가듯 살았던 시간이. 그땐 그게 내 삶을 위한 최선의 열심이라고 생각했는데 일을 좋아하지도, 나를 좋아하지도, 삶을 좋아하지도 못하는 시간이 길어지자 일상에 적색등이 켜진 것 같았다. 그럴 때 해야 하는 일은 하나였다. 신호를 무시하지 말고 멈추는 것. 무리한 몸과 마음이 회복될 만큼 충분히 쉬어가는 것. 성실히 일했다면 그만큼 성실히 쉬어야 한다는 걸 이제는 안다.
김신지, 《제철 행복》
모짜님 다리가 개운해졌다니 다행이네요^^
큐잉에 대한 피드백을 주셔서 감사해요
대면해서 수업을 하지 않은 상태라 잘 따라하시게끔 한다는게 오히려 집중하고자 하는 입장에선 불편할수도 있다고 생각이 드네요.
자세를 들어가고부터는 좀 더 각자에게 집중할 수 있는 시간 줄 수 있게 다음부턴 신경쓰겠습니다. 즐거운 하루되세요🙏🏽
봉준 선생님 오늘도 좋은 수련 영상 감사합니다!
선생님 덕분에 다리가 개운해지는 기분이에요
(선생님 혹시 실례가 될까봐 조심스러운데, 큐잉 양을 조금만 줄여 주시는 걸 고려해봐주실 수 있으실까요?
많은 걸 가르쳐주시려는 선생님의 따뜻하고 열정적인 가르침에 너무 감사한데,
자세 유지하면서도 계속 이어지는 큐잉을 듣다보니 제 몸의 움직임이나 수련 자체에 집중을 못하게 될 때가 조금 생기더라구요)
항상 선생님께 감사히 도움 많이 받고 있습니다!
배경 예뻐요~
애월 쪽 해변이었어요. 🙂
궁궁이
혜수님 부동시리즈를 좋아해주셔서 감사해요, 차분히 단계별로 풀어나가는 하타요가 너무 재밌죠 😌
앞으로도 같이 호흡해요 🌱