°오늘, 다라데이
*24시간이 지나면 오늘, 다라데이는 사라집니다
매일 오전 5:00시 새로운 오늘, 다라데이가 올라옵니다
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최근 공유된 마음
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my님
오늘 오전은 운동 데이 크로스핏, 빈야사 완료. 식 후 지금 무척 졸림
9/19
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혜민님
요즘 날씨가 너무 좋아요. 공원에 나와서 요가하니까 저도 제주도에 있는 기분이에요!
9/18
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조혜빈님
어깨, 등에 힘 채우기!
9/16
우리의 일상에 차 한 잔의 여유를 /다라데이 Blended tea ‘일상 차’
요가 수련 후, 몸과 마음을 다독이는 하루 세 잔.
아침의 맑음, 낮의 평온, 밤의 고요.
안내자
박다라
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챌린지 시작
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이틀 연속 참여 중. 땀이 납니다. 나마스떼🙏
예슬 님 이틀 연속! 멋있습니다~~👍🏽👏🏽
오늘은 며칠 째 이신가요!? ☺️✨
오늘도 감사합니다.
나마스떼🙏
오늘 하루도 고생하셨습니다! 감사해요~
나마스떼 🙏🏼
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sagesse님!!!
첫날 수업이 전반적으로 하체가동성과 허벅지 근력을 많이 요구하는 자세여서 쉽지 않았을텐데 잘 따라와주셔서 감사해요^^ 이번주내내 건강을 포커스로 근력과 유연성을 요구하는 동작이 많은데 나미지 수업들도 많은 관심부탁드립니다🙏🏽
오늘 조금 힘들었지만 그래도 재밌어요. 허벅지 찌릿 ㅋㅋ 잭 선생님 감사합니다.
슬기님~ 한주동안 함께 움직여 주셔서 감사합니다. 요가하다 보면 몸이 제 맘같지가 않은 걸 많이 느끼는 것 같아요…😆
자주 소통해요 슬기님! 고맙습니다. 🟡
덕분에 첫 한 주를 매일 요가하며 보냈습니다. 뿌듯해요 🙂
제 몸이 많이 흔들리는 걸 느껴보니 이것도 스릴이 있더라구요.
많이 웃는 한 해 되시기를 저 또한 기원합니다. 감사합니다!
와 연속 10일!! 대단하세요~
하루를 다라데이로 시작해 주셔서 감사합니다. 평온한 나나들 보내세요~ 🙂 ♡