무리하면 지치는 법이니 지금 지쳐 있다면 그건 필시 무리했다는 뜻이리라. 내게도 그런 시간이 있었다. 한낮에 기어코 뙤약볕으로 나가듯 살았던 시간이. 그땐 그게 내 삶을 위한 최선의 열심이라고 생각했는데 일을 좋아하지도, 나를 좋아하지도, 삶을 좋아하지도 못하는 시간이 길어지자 일상에 적색등이 켜진 것 같았다. 그럴 때 해야 하는 일은 하나였다. 신호를 무시하지 말고 멈추는 것. 무리한 몸과 마음이 회복될 만큼 충분히 쉬어가는 것. 성실히 일했다면 그만큼 성실히 쉬어야 한다는 걸 이제는 안다.
김신지, 《제철 행복》
요즘같은 날씨과 몸컨디션에 딱맞는 난이도와 자연의 소리 덕분에 20분간 행복하게 힐링했습니다❤️
요즘처럼 덥습한 날, 눕눕요가도 좋으네요. 감사합니다 🙂
순간 집에 새가 들어온건가 했어요🙀 생생한 자연의 소리 최고에요!
와 지은님. 반가워요~
조금씩 꾸준히! 건강한 루틴을 응원합니다. 저희도 덕분에 행복합니다. 자주 만나요! 🙂 ♡
한님쌤 숲의 요정 같아요! 새소리들으면서 아침요가하니 상쾌한 기분입니다☺️