무리하면 지치는 법이니 지금 지쳐 있다면 그건 필시 무리했다는 뜻이리라. 내게도 그런 시간이 있었다. 한낮에 기어코 뙤약볕으로 나가듯 살았던 시간이. 그땐 그게 내 삶을 위한 최선의 열심이라고 생각했는데 일을 좋아하지도, 나를 좋아하지도, 삶을 좋아하지도 못하는 시간이 길어지자 일상에 적색등이 켜진 것 같았다. 그럴 때 해야 하는 일은 하나였다. 신호를 무시하지 말고 멈추는 것. 무리한 몸과 마음이 회복될 만큼 충분히 쉬어가는 것. 성실히 일했다면 그만큼 성실히 쉬어야 한다는 걸 이제는 안다.
김신지, 《제철 행복》
이번주도 감사합니다🙌
연경님, 새롭고 강한 자극이 근육을 더 건강하게 만들어줄 거예요!
앞으로도 즐겁게, 탄탄하게 함께해요💪💛
양희님, 감사합니다🫶앞으로도 재미있고 챌린지 있는 수업으로 함께할게요✨
매일의 출근길이 더 가볍고 즐거워지길 바랍니다☺️
엉덩이근육을 느껴보고 힘을 기르는 요가 자세들 잘 배웠어요. 새롭고 힘이 잘 느껴졌어요~
김아리님 요가 수업 넘조아요. 난이도두 좀있구 너무너무 재미있네요 .온라인요가가 있다니 신기하기두하구 ㅋ 아침에 꼭 요가하구 출근한답니다.
꾸준히 해볼게요. ^^