°오늘, 다라데이
*24시간이 지나면 오늘, 다라데이는 사라집니다
매일 오전 5:00시 새로운 오늘, 다라데이가 올라옵니다
*그냥 보내기 아쉬운 수업이 있다면 댓글 · DM으로 알려주세요.
큐레이션>앵콜, 다라데이에서 다시 보실 수 있습니다.
[알림] 다라데이 무료전환
안녕하세요, 오랜만에 인사드립니다.
어느덧 일 년의 반이 지나고 태양이 가장 높이 뜨는 하지(夏至)에 접어들었습니다. 이제 곧 무더운 여름이 시작될 텐데요, 다라데이와 함께 에너지 채우며 잘 지내고 계시지요?
다름이 아니고 다라데이의 새로운 소식을 전하고자 합니다. 그동안 구독서비스로 운영했던 다라데이를 7월 20일부터 무료 서비스로 전환하려고 합니다. 지금까지와 같이 홈페이지에 매일매일 영상이 업로드될 거지만 카카오톡 알람은 중단됩니다. 습관 챌린지도 이어서 할 건데요, 무료 전환시점부터는 12개월 연속으로 한 달에 25회 이상 출석하신 분들에게 다라데이가 준비한 선물을 보내드릴 예정입니다.
그동안 함께해 주신 분들께 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 새로운 다라데이와 꾸준히 일상 챙기며 건강한 여름 보내시길 바랍니다.
고맙습니다.
*기존 구독자분들 중 6월 20일 이후로 정기결제가 이루어지는 분들은 0원으로 결제됩니다.
*무료 전환 전에 습관 챌린지 4회 이상 성공하신 분들께 선물 보내드리겠습니다.
*습관챌린지 참여는, 정기결제(무료)를 유지하셔야합니다.
가장 달콤한 쾌락과 가장 생생한 기쁨을 맛보았던 시기라고 해서 가장 추억에 남거나 가장 감동적인 것은 아니다. 그 짧은 황홀과 정열의 순간들은 그것이 아무리 강렬한 것이라 할지라도-아니 바로 그 강렬함 때문에-인생 행로의 여기저기에 드문드문 찍힌 점들에 지나지 않는다. 그런 순간들은 너무나 드물고 너무나 빨리 지나가는 것이어서 어떤 상태를 이루지 못한다. 내 마음속에 그리움을 자아내는 행복은 덧없는 순간들로 이루어진 것이 아니라 단순하며 항구적인 어떤 상태다. 그 상태는 그 자체로서는 강렬한 것이 전혀 없지만 시간이 갈수록 매력이 점점 더 커져서 마침내는 그 속에서 극도의 희열을 느낄 수 있게 되는 그런 상태인 것이다.
-장그르니에, 『섬』
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한님샘의 수업을 따라가면 몸도 마음도 차분하게 정돈 되는 거 같아서 늘 좋습니다. 이번 한 주도 감사했어요! 🙏
한빛님, 감사합니다! 멀리에서도 늘 함께 해주신다니 마음이 든든해요☺️ 한 주 동안 고생 많으셨고, 새로운 한 주의 매일도 응원할게요!
다리꼬고 좌우로 스트레칭에 ‘아~시원해’가 절로 나옵니다ㅎㅎ그리고 사바아사나때 기타소리가 너무 좋아요~~오늘도 감사합니다^^
시원함이 느껴졌다니 너무 기분이 좋네요☺️ 스마일어게인님, 오늘도 함께 해주셔서 감사드려요. 남은 주말도 편히 보내시고 다라데이와 함께 해주세요🫶
극락조 자세까지 완벽히 일어나진 못하지만 단계별로 접근하니 겁먹지 않고 비슷하게나마 시도하게 되네요! 신기하고 뿌듯해요. 좋은 수업 감사합니다 🙏
이한빛님 완벽하게 일어나지 않으셔도 되요~ 단계별로 힘을 채우고 중심을 어디에 두어야 다리를 띄울 수 있을지 , 뿌리를 내린상태에서 천천히 다리를 가볍게 만들려고 노력하다보면 어느순간 되는 시점이 오실거에요. 억지로 띄우고 일어나려 하다보면 허리에 부담이 되고 다치실 수 있으니 과정을 즐기면서 꾸준히 수련하시길 바라겠습니다🙏🏽
이번주 올출완~~!! 일주일동안 다라님과 매일을
시작할 수 있어 뜻깊은 시간이였어요 20분이 제 하루를 의미있게 만들어주셨답니다 담주도 기대돼요><
올출완!! 👏🏽👏🏽👏🏽 함께 호흡하면서 한주 건강히 보내주셔서 고맙습니다. 다라데이 덕분에 의미있는 하루를 보내셨다니, 감동입니다. 🥹
이번주도 아침을 다라데이와 맞이하면서 행복한 하루하루 보내길 바랄게요. 🟡💛
며칠 거르고 다시 움직이니 역시 온몸이 티를 내네요😅 몸이 길쭉하게, 시원하게 열리는 느낌이에요! 나마스떼 🙏
한빛님. 거짓말 하지 않는 우리 몸…🥹 여유 생겼을 때 잊지 않고 다라데이와 몸 풀어주셔서 감사해요.
이번 주 고생많으셨습니다. 나마스떼 🙏
일요일 마무리 다라데이로 완벽하게 호흡합니다><
귀한 일요일 아침! 함께해주셔서 감사해요:) 한 주간의 긴장을 비워내고 몸과 마음을 정돈하는 시간이 되셨길 바래요🙏
일주일간 수업의 흐름이 너무 좋았어요. 덕분에 일요일도 산뜻하게 시작합니다! 나마스떼 🙏
일주일간 정성껏 따라와 주신 덕분이예요~ 감사합니다 한빛님!
자세하고 차분한 안내 감사합니다🙏
함께해주셔서 감사합니다 상화님:D