°오늘, 다라데이
*24시간이 지나면 오늘, 다라데이는 사라집니다
매일 오전 5:00시 새로운 오늘, 다라데이가 올라옵니다
*그냥 보내기 아쉬운 수업이 있다면 댓글 · DM으로 알려주세요.
앵콜, 다라데이에서 다시 보실 수 있습니다.
남은 시간
최근 공유된 마음
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눈송이(재형)님
오랜만에 다시 시작하며 부드러워지는 몸의 감각을 느껴봅니다.
8/4
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임창희님
요즘들어 찌뿌둥함이 심한데 다라데이 시간 덕분에 풀어가본다.
8/3
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조혜빈님
1년만에 다시 시작한 다라데이, 하루20분 짧은 시간이지만 매일 땀 흘려가며 개운하게❤️
7/30
안내자
이한님
오늘의 습관 챌린지 단어를 작성해 주세요!
챌린지 시작
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이번 한주를 개운하게 마무리하는 디톡스 요가 너무 좋습니다! 고맙습니다-!
한주 마무리를 다라데이와 해주셔서 감사합니다. 자주 뵈어요-🫶🏽☺️
제가 요가에 대한 기초가 없다보니 통증이 있어도 이유를 몰랐는데 부족한 부분과 통증의 이유를 알게되는 수업이었어요!!
자주 보고 따라하고싶어요 큐레이션 부탁드립니다
지형님:) 조금이나마 도움이 되는 수업이었다니 다행입니다☺️ 큐레이션은 다라선생님이 글 확인하시면 업데이트 해주실거에요! 함께해주셔서 감사합니다!
영상 큐레이션에 올려두었습니다:)
손목이 몇주째 불편했는데 10분만에 진짜진짜 개운해졌어요! 너무 신기하고 수련 전에 하고 시작하면 좋을 것 같아서요. 저 ~ 장 ~ 부탁드립니다 🫶
손목이 편안해 지셨다니 다행입니다. 곧 큐레이션에 업로드해 놓을게요. 평소에도 한번씩 수련해 주시면서 손목 건강 지켜요! 고맙습니다. 🙂 🫶
큐레이션에 저장 완료 했습니다~
지예님:-) 손목이 편안해지는 시간이었다니 저도 기쁩니다! 자주 따라해주시면서 손목건강 챙겨주세요! 감사합니다:)
허리 안 좋았는데 측면사용해서 활성화시키는법 알려주셔서 감사합니다😀 너무 시원하고 함께 호흡해서 좋습니당 나마스떼🤟🩷
이제 허리 좀 괜찮으신가요!? 시간내서 움직여 주셔서 감사합니다. 늘 허리 건강 잘 살피시고요, 시원한 여름 보내셔요. 나마스떼 💛
오늘 영상 너무 시원하고 좋아요! 큐레이션 요청드립니당
안녕하세요. 큐레이션 올려놓겠습니다. 감사합니다. 🙂
7월 2일 영상 큐레이션 업데이트 했습니다^^ 감사합니다~
불편하면 덜어내가며 따라가는 오늘 수업 흐름 너무 좋았습니다. 좋은 수업 감사합니다!
더하고 뺄건지는 온전히 본인이 선택해서 끌려가지 않고 하다보면 다치지 않고 오래수련을 하지 않을까해요 ^^
흐름을 잘 따라와주셔서 감사합니다!!!
누워서 하기 너무 좋았어요. 오늘 영상도 큐레이션 추가 부탁드려요. 다라데이 늘 감사합니다.
☺️ 큐레이션에 올려 놓을게요. 오랜기간 함께하며 응원해 주셔서 고맙습니다. 💛🟡
오늘 수업 너무 좋아요! 감사합니다 시간이 조금 지났긴 한데 4월 11일 토요일 수업 너무 좋았어서 그때 수업 큐레이션에 추가해주실 수 있으실까요..? 항상 잘 보고 있습니다!.!
안녕하세요, 토리집사 님.
4월 11일! 체크했습니다. 곧 업로드해 놓을게요. 고맙습니다. ☺️