무리하면 지치는 법이니 지금 지쳐 있다면 그건 필시 무리했다는 뜻이리라. 내게도 그런 시간이 있었다. 한낮에 기어코 뙤약볕으로 나가듯 살았던 시간이. 그땐 그게 내 삶을 위한 최선의 열심이라고 생각했는데 일을 좋아하지도, 나를 좋아하지도, 삶을 좋아하지도 못하는 시간이 길어지자 일상에 적색등이 켜진 것 같았다. 그럴 때 해야 하는 일은 하나였다. 신호를 무시하지 말고 멈추는 것. 무리한 몸과 마음이 회복될 만큼 충분히 쉬어가는 것. 성실히 일했다면 그만큼 성실히 쉬어야 한다는 걸 이제는 안다.
김신지, 《제철 행복》
오늘 처음 수강했는데 너무 좋았어요.
영상이 야외라서 집에서 따라해도 보는 내내 답답하지 않았어요.
제가 유연하지 않아서 그런지 오늘 영상 중 일부는 허리가 아파서 동작을 따라하지 못하고 쉬었어요.
아쉬워요. 앞으로도 열심히 수강하겠습니다~
Yoora Park님!!!
평소에 많이 하지 않는 동작이여서 더 힘들게 느껴졌을 거에요 매일 수련하면서 조금씩 차이를 만들어보아요 ^^
잘 따라와주셔서 감사해요🙏🏽
오늘 다라데이 온 몸에 땀이 쫙나고 개운한 게 너무 좋네요. 감사합니다.
연경님. 아침의 시작을 다라데이와 열어주셔서 감사해요. 🌞
힘들었지만 개운했다니 다행입니다! 활기찬 하루되었기를 바랍니다~✨💛
다라선생님 덕분에 오늘 아침부터 몸에 힘 꽉 채우고 하루 시작합니다. 힘들었지만 정말 개운해요!