°오늘, 다라데이
*24시간이 지나면 오늘, 다라데이는 사라집니다
매일 오전 5:00시 새로운 오늘, 다라데이가 올라옵니다
남은 시간
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다라데이 야외촬영을 시작했어요.
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2025.04.10 |
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다라데이하면서 궁금했던 것 있으신가요!?
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2025.03.15 |
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다라데이 모바일 이용시 전체화면 하기 안내 (1)
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2025.03.12 |
7월
당신을 바라보는 눈들은 저마다 당신이 견디기 힘든 어떤 일을 경험했을 것이다. 이 지구를 걷는 모든 인간은 마음 한구석에 고통스러운 이야기를 숨기고 있다. 이 진실을 기억할 수 있다면 아마도 우리는 판단과 좋고 싫음의 눈보다는 연민의 눈으로 볼 수 있을 것이다.
데보라아델, 《야마 니야마》
안내자
정혜빈
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ddm보고 오랜만에 태양경배 시퀀스가 하고싶다 생각했는데 오늘 마침 이네요✨ 감사합니다
김다원님!!! 좋게 봐주셔서 감사해요
항상 알려드리면서 걱정되었던 부분이였는데
잘 전달된거 같네요. 앞으로도 놓치기 쉬운 포인트 체크해서 수련때 잘 전달할 수 있게 신경쓰겠습니다. 즐거운 하루 되세요🙏🏽
최민예님!!! 하고나면 개운해지다니 기쁘네요^^
한발만 중심이 잘 잡힌다면 반대쪽 발가락을 각각 움직이는 스트레칭을 통해 발가락 감각을 깨운 뒤에 똑같이 시행해보면 좀 더 중심이 잡히지 않을까 싶어요 안되는 동작을 너무 억지로 잘하려고 할 필요없이 부족하다고 생각하는 부분을 천천히 영리하게 채워나가시길 바랄께요🙏🏽
마치 오프라인으로 수업을 듣고있는 것처럼 제가 순간순간 놓치고 있는 부분들(반대쪽 어깨가 올라가있거나, 허리가 꺾여있는 것 등등)을 영상 속에서 바로바로 말씀해주셔서 신기했어요!! 늘 좋은 수업 감사합니다👍