무리하면 지치는 법이니 지금 지쳐 있다면 그건 필시 무리했다는 뜻이리라. 내게도 그런 시간이 있었다. 한낮에 기어코 뙤약볕으로 나가듯 살았던 시간이. 그땐 그게 내 삶을 위한 최선의 열심이라고 생각했는데 일을 좋아하지도, 나를 좋아하지도, 삶을 좋아하지도 못하는 시간이 길어지자 일상에 적색등이 켜진 것 같았다. 그럴 때 해야 하는 일은 하나였다. 신호를 무시하지 말고 멈추는 것. 무리한 몸과 마음이 회복될 만큼 충분히 쉬어가는 것. 성실히 일했다면 그만큼 성실히 쉬어야 한다는 걸 이제는 안다.
김신지, 《제철 행복》
현정님~ 아리샘의 맑은 목소리와 전달력. 딱 알아보셨군요. 🙂 이번주 놓치지 말고 아리샘과 함께해 주세요~
잘 부탁드립니다. 🙋🏽♀️
다운님, 반갑습니다. 🙂 TTC 과정 하고 계시군요. 고생이 많으세요~👍🏽
요가 오래 수련하신 분들도 다라데이 많이 이용 하시는데요, 개인 수련하기 전에 시작으로 좋다고 하시더라고요. 다운님에게도 많은 도움이 되기를 바라겠습니다. TTC 응원합니다! 늘 안전한 움직임 이어나가주세요~ 자주 뵐게요. 💛
오늘 진짜 열심히 운동한 느낌입니다. 허벅지에 힘쓰면서 땀도 흘리고 선생님의 목소리는 또 자연의 바람소리와 함께 얼마나 또랑또랑 하신지 감사합니다 기운이 나네요
늘 저녁에만 하다가 아침에 시작하니까 움직임이 다르네요. 몸이 하루종일 편해요😊
오늘 별5개의 강도였습니다.. 땀 뚝뚝👍