무리하면 지치는 법이니 지금 지쳐 있다면 그건 필시 무리했다는 뜻이리라. 내게도 그런 시간이 있었다. 한낮에 기어코 뙤약볕으로 나가듯 살았던 시간이. 그땐 그게 내 삶을 위한 최선의 열심이라고 생각했는데 일을 좋아하지도, 나를 좋아하지도, 삶을 좋아하지도 못하는 시간이 길어지자 일상에 적색등이 켜진 것 같았다. 그럴 때 해야 하는 일은 하나였다. 신호를 무시하지 말고 멈추는 것. 무리한 몸과 마음이 회복될 만큼 충분히 쉬어가는 것. 성실히 일했다면 그만큼 성실히 쉬어야 한다는 걸 이제는 안다.
김신지, 《제철 행복》
혜수님 함께 호흡해주셔서 감사합니다!
도움이 되셨다니 다행이에요 🙂
앞으로도 좋은 수업 안내할 수 있도록 할게요 🙏🏾
저장하고 싶을 정도로 좋은 시퀀스네요.
목과 어깨, 등이 시원합니다. 감사합니다
소피님. 함께해 주셔서 감사합니다~
이번 한주도 다라데이 하시면서 파이팅해주세요! 나마스테. 🪷
민예님~ 육퇴후 아무것도 안하고 쉬고 싶은 마음이 클텐데, 시간내서 다라데이와 함께해 주셔서 감사해요.
조금씩 몸 돌보는 시간 꼭 챙겨주시길 바래요. 🙂 ♥
오늘 수업 너무 개운하고 좋아요.
굳어있던 몸이 쫙 풀리는 것 같아요!
감사합니다. 나마스떼🙏🏻